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ダイエット

かなり昔の研究ですが、ダイエットによる減量後のいわゆるリバウンドはホルモンの影響が大きいという趣旨の記事を読みました。


記事の見出しは、"Not your fault. Hormones linked to weight regain". です。


うれしいような、ほっとするような、悲しいような、ことですね。


次のような文章が散りばめられています。


A study finds that even a year after dieters shed a good chunk of weight quickly, their hormones were still insisting, "Eat, Eat, Eat."

The findings suggest that dieters who have regained weight are not just slipping back into old habits, but are struggling against a persistent biological urge.


People who regain weight should not be harsh on themselves.



https://www.eiken-eisaku.com/


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